Hava ve toprak kirliliği, toprak kalitesindeki azalma, hatta ekonomik nedenler… Yetersiz ve istikrarsız beslenme birçok sıhhat meselesine yol açarken mikro besin öğesi yetersizliği görülme sıklığı da gün geçtikçe artıyor. En sık görülen vitamin mineral eksiklikleri ise D Vitamini, Demir, Magnezyum, Çinko, B12 Vitamini ve Folik Asit.
Vitamin eksikliklerinin giderilmesi için en gerçek kaynaklar tabi ki öncelikle besinler olmalı, istikrarlı bir beslenme planı ile bu üslup eksikliklerin önüne geçeceğini hatırlayın. Vitamin-mineral eksikliklerinin tespitini ise Tabip denetiminde kan analizleri ile takip etmeyi ihmal etmeyin.
Yorgunluk ve Halsizlik Şikayetiniz Varsa
Son günlerde danışanlarımdan ve toplumsal etrafımdan aldığım Geri dönüşler bu şikayetlerin arttığı tarafında. Yorgunluk, halsizlik durumu uzun vakittir devam eden danışanlarımın kan analizlerini kesinlikle değerlendiriyorum, doktorları ile de bağlantıya geçiyorum. En Fazla eksiklik görülenler ortasında birinci sırada D vitamininin aldığını da rahatlıkla söyleyebilirim. D vitamini kemik sıhhati için kritik ehemmiyete sahip, o denli ki artık bir hormon üzere bedellendiriliyor. nihayet vakitlerde çokça karşımıza çıkan bu eksiklik gereğince güneşe çıkılmaması sebebiyle birçok bireyde görülüyor ve metabolizmanın yavaşlaması, halsizlik, güç düşüklüğü, Kas krampları üzere belirtiler verebiliyor.
Kansızlık denince aklınıza birinci olarak demir yetersizliği geliyor olabilir. lakin B12 eksikliği de tıpkı demir eksikliği üzere kansızlığa neden olabilir. Yaşla Bir arada B12 emilimi ve bedende depolanma yeteneği azalır. Vegan beslenen bireylerin giderek artması, bariatrik yani obezite cerrahisi, yanlış diyet programları sebebiyle çokça görülmeye başlandığı belirtiliyor. Klinik depresyon kadar ağır olmayan his durum değişimleri, anksiyete, dikkat eksikliği ve beyin sisi, Bellek zayıflığı, uzun mühlet odaklanamama üzere bilişsel semptomlar da birebir eksikliğine işaret ediyor olabilir.
Sindirime bağlı semptomlar da var. Bağırsak aslında hudut sistemimizin bir kesimi ve çinko bağırsak için Fazla değerli. İnsülinin hücrelere bağlanması için Gerekli olan sindirim enzimlerinin de hakikat halde kullanılmasını sağlayan çinko, glikozun yağ olarak depolanmak yerine yakıt olarak kullanılmasına dayanak veriyor. Böylelikle kâfi çinko Meydan bireylerde kilo denetimi Fazla daha kolay hale geliyor.
1-Bu eksiklikleri besinlerle tamamlamak Muhtemel mü?
Keşke gereksinimimiz olan Tüm besinleri yiyeceklerden alabilseydik, zira olağanda olması gereken bu. nihayet 50 yılda tarımda kullanılan kimyasal gübreler, pestisitler, endüstriyel tarım ve Biricik eser tarımı toprak mikrobiyomunu değiştirdiği için toprak, bitkileri gereğince besleyemiyor. Vitamin ve mineral açısından yüzde 20-40 ortası bir düşüş var. Dedelerimizin Biricik bir portakaldan aldığı besini almak için bizim sekiz portakal yememiz gerekiyor. Yalnızca iki kuşakta bu kadar Aka bir değişim oldu. Portakalın şeker ve tat içeriği artıyor ancak besin pahası azalıyor.
İkincisi endüstriyel Besin sistemi. Mahallî organik Besin sistemini terk etmek besin bedelinde düşüş getirdi. Bir bitki topraktan ayrılır ayrılmaz besin kaybetmeye başlar. Yüzlerce yahut binlerce kilometre yol yaptıktan sonra sofranıza gelen yiyecekler besin açısından yüzde 40-50 değer kaybediyor. Bunun sebebi yeni yetiştirme ve dağıtım yolları.
2-Gıda desteği seçerken nelere dikkat etmeli?
Bireysel olarak da beklentimiz kullandığımız eserlerden yüksek oranda faydalanabilmek. Bunun yanı Dizi pak içerikli olması, GMP (Good Manufacturing Practices) kurallarına Müsait bir biçimde üretilmiş olmasının da Kıymetli olduğunu hatırlatmakta fayda var. nihayet yıllarda dikkat çeken 2 mevzu başlığından bahsetmek istiyorum: Biyouyum ve biyoyararlanım. Biyouyum bir etken hususun bedenimize ne kadar Ahenk sağladığı ile ilgili bir bahis iken, biyoyararlanım ise etken hususun ne kadar emildiği bahsidir. Şu Lahza bu 2 mevzuyu da kapsayan bir teknoloji kullanılıyor. Bu teknolojinin ismi Lipozomal teknoloji.
3-Lipozomal teknoloji nedir? Bu teknoloji ne üzere avantajlar sağlıyor?
Lipozomal teknoloji kısaca hücreye emsal yapılar oluşturarak etken unsurun gövde içinde dağıtımını sağlayan teknoloji olarak tanımlanabilir. Oluşturulan bu yapılara lipozom kürecikleri denir. Lipozom kürecikleri, etken unsurun (mesela C vitamini, D vitamini) çift katlı fosfolipid katmanı ile çevrelenmesiyle oluşurlar. Fosfolipidler, bedenimizdeki hücre zarlarının anne bileşenlerindendir. Yani lipozomal kürecikler, doğal hücre zarlarını taklit edebiliyor. Etken hususun dışındaki bu fosfolipid katmanı, etken maddeyi, sindirim enzimleri ve mide asidine karşı koruyarak gayeye teslim edilebilir.Yani lipozomal teknolojiye sahip Besin destekleri yüksek emilim sağlayabiliyor. Doktorunuza danışarak eksiklik durumunda aç-tok ayrım etmeksizin rahatlıkla kullanabilirsiniz.
İlandır.
Yorum Yok